Совсем запутали.Малое сопротивление плохо,большое тоже плохо.Если уж советуйте,то не догадками .Как правильно заметили переливают воду из пустого в порожнее.
А никакой путаницы нет. При заданной мощности легко расчитать, что чем меньше сопротивление(нагрузки), тем больше ток и меньше напряжение. И наоборот, чем больше сопротивление, тем больше напряжение и меньше ток.
Большой ток ужесточает требования к качеству проводников и их соединений. Большое напряжение увеличивает требование к диэлектрикам.
Компромисс ка раз и есть диапазон сопротивлений 50...75 Ом.
Это так, что в памяти отложилось
Более подробно у Ротхаммеля, Гончаренко, Беньковского с Липинским...
Литературы море, как теоретической, так и практической...
И не читайте на ночь Григорова