люди помогите советом, как пережить острый период
К 1983 году, когда я бросил курить, у меня уже был стаж курения уже 19 лет. У нас в НИИ на этаже была курилка, где народ предавался этому гнусному пороку, решал проблемы, рассказывал анекдоты и пр. В один прекрасный день, на глазах у всех, я выкинул окурок, смял пустую пачку и объявил всем присутствующим, что это была моя последняя сигарета в жизни. Народ только хмыкнул. На другой день я снова туда пришел. "Недолго ж ты продержался" - заявили коллеги. На это я им ответил, что каждый из них хотел бы поступить так же, как я - да вот беда, силы воли не хватает. А пришел я специально, чтобы вам всем это сказать и показать, что курить бросить легко, всех-то делов - волю проявить... В течении недели я это пару раз повторил. После подобных заявлений закурить было уже невозможно, хотя провокации были
Ну и себя я убеждал в том, что человек я волевой, сказал - как отрезал, что переносить отказ от табака легко и делаю я это спокойно. Через недельку выяснилось, что терпеть уже нетрудно, через месяц - что уже как-то и не надо терпеть... Не курю я уже почти 27 лет, та сигарета действительно была последней, дым табачный противен. Но иногда снятся сны, как я затягиваюсь сигаретой
Резюме - надо отрезать себе путь к отступлению. Отступишь - потеряешь лицо и станешь объектом насмешек, выдержишь - уважать будут.
